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稳喵交易日记·交易心理资料集

本资料仅分享个人复盘方法，不荐股、不承诺收益、不构成投资建议

稳喵交易日记

稳喵交易心理·执行纪律篇

计划写得很清楚，为什么开盘还是改了

从写下计划到管住手，中间隔着五件事

2026年11月·第一版

01计划你的交易，交易你的计划

02空仓：一种零成本、却最难持有的仓位

03仓位感：先想能亏多少，再想能赚多少

04交易频率：手痒，是账户的隐形手续费

05一致性：不完美的系统+执行，胜过完美的系统+随意

第1章计划你的交易，交易你的计划

「先在纸上把这笔交易做完，再去市场里执行它。」

一、顺序反了，就被情绪牵着走

很多人的流程是：先看盘，觉得“差不多了”就进场，进场之后才开始想“什么时候出”。

这个顺序的问题在于——决策发生在情绪最强的时候，判断质量最差。

正确的顺序是反过来：先在纸面上完成交易，盘中只负责执行。

二、计划里至少要写三件事

第一，为什么进：理由是什么、依据是什么（不是“感觉要涨”，而是具体条件）。

第二，什么情况算错：也就是失效条件——发生了什么，说明我这个理由不成立了。

第三，错了怎么办：退出的方式和大致的位置区间。三件事写清楚，一笔交易才算“计划完成”。

三、为什么计划总是执行不了

一、盘中有情绪，一波动就改主意。二、消息太多，容易被各种声音引走。