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2026年瑜伽教练呼吸控制与冥想技巧测试卷.docx

2026年瑜伽教练呼吸控制与冥想技巧测试卷.docx

    2026年瑜伽教练呼吸控制与冥想技巧测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填入括号内）

    1.在瑜伽中，Prana指的是？

    A.瑜伽体式

    B.呼吸系统

    C.生命能量或气息

    D.瑜伽练习者

    2.下列哪种呼吸控制法主要以清洁鼻腔和呼吸道为目标？

    A.帕坦伽利式呼吸

    B.蜜蜂呼吸

    C.空腹呼吸

    D.颈部呼吸

    3.NadiShodhana，即alternatenostrilbreathing，其主要益处不包括？

    A.

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