原创力文档2026年瑜伽教练课程实施技巧考核试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题
1.在瑜伽课程开始前，教练最重要的准备工作是
A.检查音响设备
B.检查瑜伽垫的卫生与摆放
C.提前10分钟到达教室做热身
D.准备好所有教具
2.瑜伽教学中，当学员在做下犬式时抱怨手腕疼痛，教练首先应采取的措施是
A.告诉学员压低臀部以减轻手腕压力
B.建议学员改为坐姿休息或使用瑜伽砖辅助
C.要求学员加强手腕力量，继续练习
D.告诉学员这是正常的，坚持住
3.下列哪项不是瑜伽课堂口令设计的核心要素？
A.画面感
B.音乐的节奏感
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