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2026年健康生活方式与运动健康测试卷.docx

2026年健康生活方式与运动健康测试卷.docx

    2026年健康生活方式与运动健康测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共40分。下列每题选项中，只有一项是最符合题意的。）

    1.根据世界卫生组织的定义，以下哪一项不属于健康四大基本要素？

    A.身体健康

    B.心理健康

    C.社会适应良好

    D.经济状况良好

    2.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的量是：

    A.50-100克

    B.100-150克

    C.150-200克

    D.200-250克

    3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来

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