2026年健康生活方式倡导测试卷
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、单项选择题(每题2分,共40分)
1.根据我国居民膳食指南,推荐成年人每天摄入谷薯类食物的总量是多少?
A.250-350克
B.300-500克
C.400-550克
D.450-600克
2.以下哪种烹饪方式最有利于保留蔬菜中的维生素?
A.煎炸
B.煮沸
C.快炒
D.熬煮
3.世界卫生组织建议,成年人每周应进行多少分钟的中等强度有氧身体活动?
A.60-75分钟
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