《体态礼仪与形体训练》中职：形体基础训练PPT教学课件.pptxVIP

第六单元形体基础训练学习目标1．了解形体基础训练的重要性。2．掌握身体方位、芭蕾脚位、芭蕾手位动作要领。3．掌握把杆训练、中间练习的动作要领。4．形成乐于参加形体基础训练的习惯。专题导入形体训练的方法目前有很多，几乎各种运动都可以成为形体训练的方法。但从最终的效果来看，芭蕾形体训练的方法最值得信赖。芭蕾对舞者的形体有着极高的要求，而且具有有效的形体训练方法，称为“整形”。即便是专业演员，也要坚持形体训练，否则身体走形就要告别舞台。芭蕾形体训练的方法和效果是得到公认的，它的形体训练方法是舞蹈界的公共课程，而且也成为模特、体操运动员、影视演员共同的形体训练方法。把芭蕾基本功训练作为学生形体训练的基础是至关重要的。它不仅能够训练出修长柔韧的肌肉线条、燃烧深层体内脂肪、塑造完美形体，还可以借助优美的伴奏乐曲，使训练者在潜移默化、循序渐进中提高审美情趣、提升艺朮气质。

第六单元形体基础训练第一课身体方位、芭蕾脚位与芭蕾手位一、身体方位以自身为基点，以观众所在的方向为正前方，每向右转45°为一个方位，共八个方位。即用数字1～8来代表八个方位。1点为前方位，2点为右前方位，3点为右方位，4点为右后方位，5点为后方位，6点为左后方位，7点为左方位，8点为左前方位，如图6-1所示。

第六单元形体基础训练二、芭蕾脚位动作要领及注意事项如下。一位。两脚跟靠拢，两