2026年瑜伽教练学员反馈技巧考核题库.docxVIP

2026年瑜伽教练学员反馈技巧考核题库.docx

2026年瑜伽教练学员反馈技巧考核题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共30题）

1.在瑜伽教学中，当学员出现腰椎代偿时，教练最恰当的反馈时机是（）。

A.学员正在用力发力时立即打断并纠正

B.学员完成体式后，引导其关注呼吸时进行口头反馈

C.下课前对所有学员进行集体批评

D.学员休息时进行严厉的批评教育

2.根据三明治法则，关于“中间层”即负面反馈的处理，下列说法正确的是（）。

A.直接指出错误，不解释原因，不留情面

B.使用命令的口吻，要求学员必须立即改正

C.客观描述现象，指出具体错误点，不带个人情绪

D.责怪学员的态度不端正，暗示其能力不足

3.下列哪项不属于非语言沟通在瑜伽反馈中的体现？（）

A.教练与学员进行眼神交流

B.教练在纠正时触碰学员的肩膀

C.教练在课堂上大声抱怨天气炎热

D.教练在纠正体式时身体微微前倾以示关注

4.当学员在练习中抱怨“这个动作我做不到，很痛”时，教练的第一反应应该是（）。

A.鼓励学员坚持，不要喊痛

B.立即停止动作，询问疼痛的具体部位和性质

C.告诉学员是她们身体太硬了，需要多练

D.忽略学员的抱怨，继续带领大家做下一个动作

5.瑜伽教练在进行体式纠正时，下列哪种语言表述最具有建设性？（）