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研究报告

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2026高龄老人肌少症饮食运动养护

一、肌少症概述

1.1.肌少症的定义和分类

肌少症，又称为肌肉减少症，是指骨骼肌量减少伴随肌肉力量和/或肌肉功能下降的一种病理状态。这种状况在老年人中尤为常见，且随着年龄的增长，其发生率逐渐上升。肌少症的发生与多种因素相关，包括年龄、性别、遗传、慢性疾病、营养状况和生活方式等。根据其病因和临床表现，肌少症可以分为原发性肌少症和继发性肌少症两大类。原发性肌少症主要与年龄相关，通常在65岁以后发生，表现为肌肉量减少和力量下降，而继发性肌少症则是由其他疾病或药物引起的，如慢性肾病、糖尿病、肿瘤、营养不良等。

肌少症的定义不仅包括肌肉量的减少，还包括肌肉力量和功能的下降。肌肉量的减少可以通过生物电阻抗分析、双能X射线吸收法等手段进行评估，而肌肉力量的下降则通过握力测试、起立测试等临床评估方法来判断。肌少症的分类有助于临床医生根据患者的具体情况进行针对性的诊断和治疗。例如，原发性肌少症的治疗重点在于延缓肌肉量的减少和改善肌肉力量，而继发性肌少症的治疗则需针对其基础疾病进行治疗。

肌少症的分类有助于临床医生更准确地评估患者的病情和制定治疗方案。根据国际肌肉减少症研究学会（IMMF）的分类，肌少症可分为三个等级：轻度肌少症、中度肌少症和重度肌少症。轻度肌少症表现为肌肉力量下降，但肌肉量没有明显减少；中度肌少症则肌