2026年心理咨询师心理咨询认知行为培训课件 (3).pptx

认知行为疗法：理论与实践1

目录01第一章认知行为疗法概述02第二章认知行为疗法的评估03第三章认知行为疗法的核心技术04第四章认知行为疗法的应用05第五章认知行为疗法的实施06第六章认知行为疗法的评估与效果2

01第一章认知行为疗法概述3

认知行为疗法简介认知行为疗法（CBT）是一种基于实证的心理治疗模式，通过调整认知和行为的相互作用来改善情绪和功能。1950年代，美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（AlbertEllis）提出理性情绪行为疗法（REBT），阿伦·贝克（AaronBeck）发展出认知疗法（CT），共同奠定现代CBT的基础。发展历程中，CBT从单一聚焦认知转向整合行