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2026年大学生心理健康知识测试题及答案

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2026年大学生心理健康知识测试题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.以下哪项不属于社会支持系统的三个主要维度？

A.物质支持

B.情感支持

C.信息支持

D.经济支持

参考答案：D

2.根据社会支持理论，来自同事的支持属于哪种类型？

A.结构性支持

B.情感性支持

C.可利用性支持

D.功利性支持

参考答案：A

3.情绪调节策略中的“情境选择”指的是什么？

A.改变自身对情境的认知

B.选择让自己感到舒适的环境

C.调整自身行为以适应情境

D.寻求他人帮助应对情境

参考答案：B

4.社会支持系统通常包括哪些维度？

A.物质支持、情感支持、信息支持

B.经济支持、心理支持、社会网络

C.家庭支持、朋友支持、同事支持

D.政府支持、社区支持、医疗支持

参考答案：A

5.压力管理训练中的“放松训练”主要作用是什么？

A.提高认知能力

B.增强肌肉力量

C.降低生理唤醒水平

D.改善睡眠质量

参考答案：C

6.人际关系中有效沟通需要遵循哪些原则？