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临床透析患者科学安全运动要点

不少接受透析的患者有一个根深蒂固的观念：生了病就该“静养”，活动多了怕出事、怕把“肾累坏了”。于是长期卧床、久坐，结果乏力、失眠、食欲减退越来越重，肌肉也一天天萎缩。事实上，在病情稳定的前提下，规律而温和的运动不仅不是禁忌，反而是透析综合治疗中重要的一环。它可以改善乏力、睡眠与食欲，增强肌肉力量和心肺功能，帮助控制血压、血脂，减少心血管事件风险，从而实实在在地提升生活质量。当然，透析患者的身体情况特殊，运动必须遵循“安全第一、量力而行”的原则。一、先弄清哪些情况应暂缓运动

运动的前提是病情稳定。当身体发出“警告信号”时，应先休息、暂停锻炼，并及时告知医护人员。一般