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2026年健康生活方式与慢性病预防试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.世界卫生组织提出的“健康四大基石”是指

A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

B.营养均衡、充足睡眠、规律作息、定期体检

C.均衡饮食、适度锻炼、按时服药、保持乐观

D.低盐低脂、有氧运动、控制体重、情绪稳定

2.下列哪项不属于慢性非传染性疾病（慢性病）的特征？

A.病因复杂

B.起病隐匿

C.病程长且很少自愈

D.具有传染性

3.我国居民膳食指南建议，成年人每天食盐摄入量不超过

A.3克

B.6克

C.9克

D.12克

4.以下关于高血压的诊断标准，哪项是正确的？

A.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

B.收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg

C.收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg

D.收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg

5.诊断糖尿病的主要依据是

A.空腹血糖≥7.0mmol/L

B.随机血糖≥11.1mmol/L

C.糖化血红蛋白≥6.5%

D.