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2026年跳绳教练员模拟试题带答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题号后括号内）

1.跳绳运动起源于（）。

A.古代中国

B.古代埃及

C.古代希腊

D.古代罗马

2.以下哪种场地更适合进行室内跳绳活动？（）

A.光线昏暗、地面湿滑的仓库

B.宽敞、地面平整、有适当光照的体育馆

C.阳台，但正下方有热力管道

D.开放式的草地上

3.对于初学者学习跳绳，以下哪种握绳方式是正确的？（）

A.双手紧握绳柄，手臂贴近身体两侧

B.双手自然握住绳柄，手臂自然下垂

C.一手握绳柄，另一手放松

D.双手握住绳柄末端，手臂伸直向前

4.跳绳时，身体应保持（）姿势。

A.躯干过度前倾

B.躯干挺直，核心收紧

C.躯干过度后仰

D.肩膀下沉，头部前伸

5.“单脚跳”属于跳绳技术中的（）。

A.基本步伐

B.花式技巧

C.基本跳法

D.双人配合

6.在跳绳教学中，运用“示范法”时，教练员应确保（）。

A.仅在课程开始时进行一次完整示范

B.示范动作幅度尽可能大，以便