中医养生之道(2).pptxVIP

中医养生之道;目录;01;;中医养生注重人体内外环境的整体性，认为人体是一个有机整体，构成人体的各个部分之间在结构上不可分割，功能上相互协调。;预防疾病，治未病目标;《黄帝内经》的养生思想;02;寒热温凉;;保持规律的作息时间，有助于调节身体的生物钟和内分泌系统，提高身体的自我修复能力。;情志致病;03;亚健康状态调理方案;辨证施治;;妇女保健;04;职场人士压力缓解技巧;;;;05;代表性传承人;名医传承;;;06;了解自身阴阳平衡状况，确定体质类型，如阳虚、阴虚、气虚等。;咨询专业医师获取建议;养生功法;评估养生效果;感谢您的观看