2026年小学心理健康教育测试题及答案.docxVIP

2026年小学心理健康教育测试题及答案

第PAGE1页共NUMPAGES1页

2026年小学心理健康教育测试题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.当你感到非常生气时，以下哪种方法通常最有助于你冷静下来？

A.立即大声喊叫

B.深呼吸，数到十

C.跑出去踢足球

D.告诉老师或家长

参考答案：B

2.小明在考试中遇到了难题，他感到很沮丧。以下哪种想法最有助于他继续努力？

A.“我肯定考不好了，放弃吧。”

B.“这个问题太难了，其他同学可能也不会做。”

C.“我可以尝试换一种方法，也许能解决。”

D.“这次考不好，下次一定更差。”

参考答案：C

3.小红和小丽是好朋友，但她们因为一件小事争吵了。以下哪种方式最有助于她们和好？

A.各自生气，谁也不理谁

B.找一个中间人调解

C.互相道歉，说明自己的感受

D.跑开，不再理会对方

参考答案：C

4.小华发现自己最近总是很焦虑，担心很多事情。以下哪种做法最有助于他缓解焦虑？

A.逃避问题，不去想

B.和朋友聊天，倾诉烦恼

C.做一些自己喜欢的事情，转移注意力

D.忽略自己的感受，假装一切正常

参考答案：B

5.小明