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臆想倾向自我检测题（通用版）

本次测试为日常心理倾向自测参考，仅用于个人自我觉察，不替代专业心理诊断、医疗诊断。若长期存在相关困扰，建议寻求专业心理咨询师、精神科医生的评估与帮助。

测试说明：共20道单选题，请根据近三个月自身真实状态选择最贴合的答案。所有题目无对错之分，仅反映个人心理状态倾向。

计分规则：A=0分、B=1分、C=2分、D=3分，完成所有题目后累计总分，对照文末结果解析即可。

一、自测题目

1.独处或独处刷手机、发呆时，会频繁脑补未发生的剧情、人际关系、未来结局，且很难主动停止思绪

A.几乎不会B.偶尔会，很快能抽离C.经常会，容易沉浸其中D.几乎每天都