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科学防艾守护健康认识艾滋·科学防护·消除歧视健康科普2026年09月

感染HIV不等于艾滋病感染病毒不等于发病，这是科学认知的第一步感染HIV后，规范用药可将病毒长期压制，多数人可像管理慢性病一样正常生活HIV：人类免疫缺陷病毒病毒·非疾病持续攻击人体免疫系统感染病毒不等于发病，感染是前提而非结局艾滋病：获得性免疫缺陷综合征疾病·晚期阶段感染发展到晚期、免疫系统严重受损的阶段三个阶段：急性期→无症状期→艾滋病期并非感染即发病，病程需经历演进

三大传播途径需牢记HIV主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，经黏膜或皮肤破损处进入人体。HIV的三大传播途径：性接触、血液、母婴，牢记即可有效防护性接触传播无保护的异性、同性、双性性行为血液传播共用注射器吸毒输入未检测血液或血制品使用未严格消毒的器械母婴传播感染母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中可能传给孩子感染的发生需要足量病毒进入血液循环，普通接触不满足这一条件。日常握手、共餐、拥抱等普通接触不会传播HIV，无需过度恐慌。

这些日常接触不会传染完整皮肤是天然屏障，无血液和体液交换的接触都是安全的。安安全行为日常接触握手、拥抱、共餐、共用办公用品共用设施共用马桶、浴池、游泳池、健身器械飞沫叮咬咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬（蚊体内HIV被灭活，口器残留血量极少）警需警惕行为一般接吻接吻一般不传播，唾液病毒浓度极低口腔