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2026-202一年级上册体育运动技巧专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题5分，共20分）

1.下列关于“正确跑步姿势”的说法，正确的是（）

A.手臂不摆动，跑得更快

B.手臂前后自然摆动，身体稍前倾

C.脚跟先着地，膝盖伸得直直的

D.身体后仰，脚步迈得大

2.玩“抛接沙包”游戏时，为了安全，应该（）

A.朝同学的脸部扔

B.轻轻抛向同学的双手

C.站得很近用力扔

D.朝同学背后扔

3.拍皮球时，正确的拍球部位是（）

A.手掌心用力拍

B.手指和手掌根拍球

C.手背拍球

D.整个手掌拍球

4.跳远时，正确的落地方法是（）

A.双脚同时落地，膝盖伸直

B.单脚落地，膝盖不弯

C.双脚同时落地，膝盖弯曲缓冲

D.随便落地，不用注意姿势

二、判断题（每题5分，共15分）

1.拍皮球时，用手掌心用力拍球，球更容易弹起来。（）

2.跳远时，双脚要同时落地，膝盖可以不弯曲。（）

3.排队跑步时，可以随便和旁边同学说话打闹。（）

三、动作描述题（15分）

请你用“