老年人常见疾病防治与保健---副本.ppt

老年人常见疾病的防治与保健老年人常见疾病概述糖尿病高血压骨质疏松便秘老年性骨性关节炎??1.糖尿病

2.高血压3.骨质疏松什么叫骨质疏松骨质疏松是一种与老化有关的过程,中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因。随着年龄的增长。钙调节激素的分泌失调致使骨代紊乱,年龄越高,骨流失越多。这也是与老年人生理代谢发生了许多变化有关如何防止老年人骨质疏松1.多参加体育运动适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和弹力，增强骨骼的耐受力，增加骨骼的流血量，使骨骼营养良好，推迟骨骼的老化。注意点掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适