2026秋统编版（新版）小学道德与法治一年级上册《作息有规律》教学课件.pptx

一年级健康教育作息有规律养成良好习惯·健康快乐成长

课程导览这节课我们将走进四个学习板块作息小侦探发现规律作息规律好处多认识规律作息的好处我的时间表学会制定作息时间表坚持好习惯养成规律作息习惯

作息小侦探每天按时起床、睡觉、吃饭、学习和玩耍，就是作息有规律01

小侦探任务·看一看、比一比，谁的生活有规律？谁的生活有规律东东按时起床、吃饭、上学，晚上早早睡觉壮壮早上赖床、午饭乱吃、晚上玩到很晚请小朋友们说说：东东和壮壮哪里不一样？谁更像时间的小主人？作息有规律·健康快乐成长04/30

认识概念什么是作息有规律作息有规律，就是每天在?差不多的时间做同样的事。五个按时一个都不能乱按时