躁郁症（双相情感障碍）自我表现筛查测试题及详细解析.docxVIP

躁郁症（双相情感障碍）自我表现筛查测试题及详细解析

本次测试为自我症状筛查参考，仅用于个人初步了解自身情绪、行为状态，不能替代精神科医生的专业诊断。若多项症状长期存在、严重影响生活、工作、社交，建议及时前往正规医院精神心理科就诊评估。

测试说明：本试题共20题，分为躁狂/轻躁狂状态、抑郁状态两大板块。请根据近6个月内的真实状态作答，选择「经常出现」「偶尔出现」「几乎没有」三种情况，最后结合文末答案解析判断自身症状倾向。

第一部分：躁狂/轻躁狂状态表现测试（10题）

该板块题目对应情绪高涨、精力过剩、行为冲动等躁郁症典型躁狂相症状，轻躁狂症状相对温和，不易被察觉，是多数患者的核心特征。

会突然感觉心情异常亢奋、愉悦，哪怕没有任何开心的事，持续数天甚至更久

自信心突然爆棚，觉得自己能力远超常人，能轻松完成所有难事，甚至产生不切实际的想法

睡眠需求大幅减少，每天只睡3-4小时也不觉得疲惫，白天依旧精力充沛

思维速度变快，脑子转得极快，说话语速急促、滔滔不绝，别人很难打断

注意力极易分散，容易被小事吸引，做事虎头蛇尾，频繁更换计划

活动量大幅增加，突然热衷于社交、奔波忙碌，不停做事却毫无章法

出现冲动消费、盲目投资、随意借贷等行为，事后常会后悔，但当下无法自控

脾气变得急躁易怒，一点小事就大发雷霆、冲动争执，情绪极具攻击性

过度乐观、盲目冒险，不顾及风险，频繁做出超出自身能力的决定

感觉