室内课教案运动损伤的预防和处置专家讲座.pptVIP

（一)自学指导当代生活中体育运动已经变得越来越主要了。不过不论是专业运动员,还是为了身体健康而进行体育运动业余兴趣者,在体育运动实践中有一个问题是我们不能回避而且期待处理,即运动损伤问题。今天我们就来共同探讨一下这个问题,并加以思索一下问题。（1)运动损伤概念和分类。（2)运动损伤发生原因。（3)运动损伤该怎样预防？（4)常见运动损伤有哪些？我们应该怎样处理运动损伤预防及处理室内课教案运动损伤的预防和处置专家讲座第1页

（二)启发思维当我们参加体育运动时,每个人在不一样生活运动环境中可能会产生不一样运动状态,并由此可能给身体带来一定伤害,下面我们介绍一下几个常见运动损伤情况。1.运动损伤概念和分类：（2)分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。（1)定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上破坏或生理上紊乱身体损伤，称为运动损伤。运动损伤预防及处理室内课教案运动损伤的预防和处置专家讲座第2页

2.运动损伤发生原因：（1)认识不足，办法不妥。对运动损伤预防主要性认识不足，未能主动地采取有效预防办法，易造成运动损伤发生。（2)准备运动不足：准备活动目标