动功调治-中医治未病学概论PPT课件.pptx

第八节动功调治第五章中医治未病的方法与技术

第八节动功调治可替换图片基本概念动功是指在练功时躯体在空间位置上不断发生变化，并配合调整呼吸、意念活动的一类功法，中医导引术属于此类功法。动功调治就是运用动功方式进行锻炼，以疏通经络，行气活血，和调脏腑，调治未病。《庄子释文》云：“导气令和，引体令柔。”提出动功调治可调和气血，舒筋壮骨。动功调治兼顾形体、呼吸、精神，动中有静、外动内静、形动神静，使内外兼修、形神共养，从而达到防治疾病、却病延年之功。

一、调治方法第八节动功调治

第八节动功调治可替换图片八段锦是我国古代传统功法之一，注重肢体运动与呼吸配合，因其形体动作优美轻盈如