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2026年健身教练职业资格考核试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填写在题干后的括号内。每题1分，共30分）

1.成人骨骼系统中，数量最多的骨骼是（）。

A.肱骨B.肩胛骨C.椎骨D.腕骨

2.心脏位于胸腔的（）。

A.左上方B.右上方C.左下方D.右下方

3.下列哪种维生素主要参与能量代谢？（）

A.维生素AB.维生素CC.维生素B2D.维生素D

4.运动中，肌肉收缩产生力量的主要形式是（）。

A.等长收缩B.等速收缩C.向心收缩D.离心收缩

5.以下哪种运动方式主要锻炼心肺功能？（）

A.举重B.瑜伽C.慢跑D.体操

6.身体成分分析中，体脂率是指（）。

A.体重中水分的百分比B.体重中脂肪的百分比C.体重中肌肉的百分比D.体重中骨骼的百分比

7.制定健身计划时，首先要考虑的因素是（）。

A.客户的年龄B.客户的训练目标C.客户的健身基础D.客户的预算

8.力量训练中