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八年级心理健康暑假作业附答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.进入八年级，你感觉学习压力比以前增大了，以下哪种想法更有助于你应对压力？（）

A.“我肯定学不好，压力太大了。”

B.“虽然难，但我可以尝试不同的学习方法来应对。”

C.“别人都能学好，我就不行。”

D.“压力是正常的，我只管努力，结果不重要。”

2.小明在暑假期间和好朋友发生了争执，他感到很生气，晚上翻来覆去睡不着。以下哪种方法可能帮助他缓解愤怒情绪？（）

A.回过去把事情弄得更糟

B.越想越生气，什么都不干

C.到操场上跑几圈，把气呼出来

D.给好朋友写信，把所有不满都写下来（但不寄出）

3.你认为认识自己的优点和缺点？（）

A.只要有优点就好，缺点不重要

B.承认优点，隐藏缺点，让别人刮目相看

C.客观地看待自己的优点和缺点，并努力改进不足

D.不需要认识，顺其自然就好

4.当你遇到学习上的困难时，通常会如何做？（）

A.放弃这门学科，反正我学不好

B.把问题丢给同学，让同学帮助解决

C.主动向老师请教，或者自己查找资料努力解决

D.生闷气，觉得是老师教得不好

5.