不同时令的中医治未病-中医治未病学概论PPT课件.pptx

第一节不同时令的中医治未病;可替换图片;可替换图片;4;;昼属阳，人体阳气受天地间阳气的影响而比较旺盛，尤其是在上午人体阳气最盛。早起醒后在床上进行简单的拉伸运动，不仅能促进血液流动，还能够缓解身体拘挛，让身体更加柔韧健康。;可替换图片;中午天地间阳气升发达到顶峰，人体各项功能随之变化，处于最旺盛的状态。午睡可促进阴阳消长和气机的转换，既能使上午耗散的阳气得以培补，亦可保证午餐被有效地消化吸收。;夜属阴，太阳落山，天地间阳气低弱而致人体阳气相对低弱，邪气渐盛，患者的病情往往会加重。素患有高血压、糖尿病等基础疾病或长期酗酒、吸烟的人群，应在夜间万物寂静之时注意舒缓情志，更应注意保暖。

夜晚人体