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2026年小学体育三年级运动技能考核卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.进行短跑比赛时，起跑后应该采用哪种姿势？A.身体尽量前倾B.身体保持正直或稍后仰C.双脚分开与肩同宽D.双臂弯曲靠近身体

2.做立定跳远时，为了跳得更远，起跳前应该怎么做？A.双脚并拢静止B.双脚快速后踢C.膝盖弯曲，身体重心降低D.双臂向两侧平举

3.投掷轻物（如沙包）时，哪个动作是不正确的？A.手臂向后引球，肘部弯曲B.投掷时手臂快速向前挥动C.投掷点在身体侧前方D.投掷后手臂立刻停止，不进行缓冲

4.原地纵跳触高时，为了跳得更高，起跳时应该怎么做？A.双脚同时蹬地B.单脚蹬地C.起跳前身体后仰D.起跳时手臂不参与用力

5.做前滚翻时，头部应该先着地还是臀部先着地？A.头部先着地B.臀部先着地C.双手先着地D.脚尖先着地

6.跑步时，呼吸应该采用哪种方式？A.用嘴巴深吸气，嘴巴快速呼气B.用鼻子慢吸气，嘴巴慢呼气C.用嘴巴同时吸气呼气D.呼吸暂停

7.参与体育活动前，做什么是必须的？A.立即开始剧烈运动B.做好充分的热身活动C.喝大量的水D.穿着漂亮