八年级心理健康河南卷复习卷.docxVIP

八年级心理健康河南卷复习卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.进入八年级，小明发现自己的学习压力明显增大，有时会感到焦虑和紧张。面对这种情况，下列哪种应对方式是积极有效的？

A.完全放弃学习，避免压力

B.向老师、家长或朋友倾诉自己的烦恼

C.每天沉迷游戏，暂时忘记学习压力

D.拒绝参加任何集体活动，减少社交压力

2.小华在课堂上回答问题答错了，感到很尴尬，从此不敢再主动回答问题。小华经历的这种情绪属于：

A.喜悦

B.愤怒

C.惊恐

D.羞耻

3.“人无完人，金无足赤。”这句话告诉我们在认识自己时应该：

A.只看到自己的优点，忽略缺点

B.只看到自己的缺点，否定优点

C.客观地看待自己，既看到优点也看到缺点

D.过分在意他人的评价，改变自己以满足他人

4.小丽和好朋友小芳因为一件小事发生了争执，关系变得很僵。为了改善她们的关系，哪种做法比较合适？

A.绕着走，避免和小芳接触

B.冷战到底，看谁先妥协

C.找个合适的机会，向小芳解释并道歉

D.在背后说小芳的坏话，让其他人替自己出头

5.小刚最近总觉得学习效率不高，注意