健康饮食远离零食 小学卫生健康教育课件.pptx

小学卫生健康教育课堂健康饮食远离零食认识危害·营养常识·健康选择·习惯养成汇报时间：2026

课程导览本节课我们要一起走过的四站1零食大揭秘唤起对零食的警觉2身体的营养密码建立营养常识3健康选择我能行引导健康替代4好习惯伴成长落到日常行为习惯

零食大揭秘看清零食的真面目01

健康课堂认识身边的零食零食是什么正餐以外吃的所有食物和饮料，都叫零食。它们藏在哪里课桌抽屉、书包夹层——包装漂亮、味道浓郁，一吃就停不下来。薯片辣条糖果汽水不是所有零食都一样有的相对天然有的高度加工分清种类，是保护身体的第一步。想一想你最爱吃的零食是什么？包装袋上写了哪些字？健康饮食·远离零食0