2026年健康养生与生活保健测试卷中医养生与运动保健.docxVIP

2026年健康养生与生活保健测试卷中医养生与运动保健

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.中医养学的核心思想是

A.局部治疗

B.整体观念

C.机械论

D.对抗论

2.下列哪项不属于中医“治未病”思想的内容

A.未病先防

B.既病防变

C.病后防复

D.治病求本

3.中医认为“肾主骨，生髓”，因此在运动养生中，应重点保护

A.肝

B.心

C.脾

D.肾

4.八段锦的第一式“双手托天理三焦”的主要功效是

A.调理脾胃

B.去心火

C.疏通经络，升提阳气

D.固肾腰

5.中医五行学说中，与“春”相对应的脏器是

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

6.“冬三月，此谓闭藏”，冬季养生应遵循的原则是

A.生发

B.疏泄

C.闭藏

D.生长

7.下列哪种运动方式最符合中医“静以养神”的理念

A.短跑

B.散步

C.太极拳

D.球类运动

8.中医认为“气为血之帅”，运动中补充营养应侧重于

A.肉类

B.糖类

C.气血双补

D.高脂肪

9.按照中医“四时养生”理论，夏季应养

A.心

B.肺

C.脾

D.肾

10.“五禽戏”中模仿鹿的动作是

A.虎戏

B.鹿戏

C.熊戏

D.猿戏

11.下列哪项不属于情志养生的“七情”范畴

A.喜

B.