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一年级体育放松活动单元测试教案

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一年级体育放松活动单元测试教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.小明在体育课上做放松活动，他应该怎么做才能让身体更舒服？

A.坐在椅子上不动

B.轻轻地拉伸手臂和腿部

C.大声唱歌

D.快速跑圈

参考答案：B

2.小红在操场上做放松活动，她应该选择哪个地方？

A.滑梯下面

B.足球场中间

C.树荫下

D.单杠旁边

参考答案：C

3.小刚在做放松活动时，他应该注意什么？

A.做得越快越好

B.做得越用力越好

C.慢慢地做，感觉舒服

D.忽略老师的指导

参考答案：C

4.小丽在做放松活动时，她应该怎么做才能避免受伤？

A.拉伸得太用力

B.做得很快

C.慢慢地做，注意安全

D.忽略疼痛

参考答案：C

5.小华在体育课上做放松活动，他应该选择哪种运动？

A.跳绳

B.慢跑

C.瑜伽

D.滑板

参考答案：C

6.小明在做放松活动时，他应该注意什么？

A.做得越多越好