2026年六年级小升初备考第6单元学习压力管理模拟试卷.docxVIP

2026年六年级小升初备考第6单元学习压力管理模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（20分）

1.下列哪项属于积极压力（eustress）的表现？（）

A.因担心考试失利而失眠

B.因作业过多而烦躁逃避

C.为完成挑战性任务而兴奋专注

D.因家长期待过高而焦虑

2.小明最近总感觉“时间不够用”，每天熬夜写作业，白天上课犯困。下列建议最适合他的是（）

A.减少睡眠时间，多做练习题

B.用“四象限法”区分任务优先级，合理分配时间

C.放弃兴趣爱好，专注学习

D.向父母申请减少作业量

3.学习压力的生理反应不包括（）

A.注意力不集中

B.食欲增加

C.手心出汗

D.头痛

4.当感到压力大时，下列哪种方法属于“情绪调节”？（）

A.制定学习计划

B.进行深呼吸练习

C.请家教辅导

D.减少学习时间

5.小升初阶段，常见的学习压力源有（）

A.模拟考试成绩不理想

B.周末补习班排满

C.父母要求必须考上重点初中

D.以上都是

6.下列关于