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八年级体育运动损伤预防模拟卷教案.docx

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    八年级体育运动损伤预防模拟卷教案

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    八年级体育运动损伤预防模拟卷教案

    一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

    1.在体育运动中，以下哪种行为属于正确的热身方式？

    A.运动前直接进行高强度冲刺跑

    B.进行5分钟慢跑，并活动主要关节

    C.仅做拉伸运动，不做任何有氧活动

    D.喝大量水，等待身体完全湿润后再运动

    参考答案：B

    2.肌肉拉伤通常发生在哪种情况下？

    A.肌肉处于放松状态时突然收缩

    B.肌肉长时间保持同一姿势

    C.肌肉在运动

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