广泛性焦虑症的正念冥想.pptxVIP

广泛性焦虑症的正念冥想;第一章节;第二章节;背景：当“总担心”成为生活的底色;背景：当“总担心”成为生活的底色;背景：当“总担心”成为生活的底色;第三章节;GAD患者的“生存现状”：像背着一块“隐形的石头”;GAD患者的“生存现状”：像背着一块“隐形的石头”;正念冥想的“应用现状”：有人受益，有人“踩坑”;正念冥想的“应用现状”：有人受益，有人“踩坑”;正念冥想的“应用现状”：有人受益，有人“踩坑”;正念冥想的“应用现状”：有人受益，有人“踩坑”;第四章节;分析：GAD的“底层逻辑”与正念的“破局之道”;GAD的“底层逻辑”：大脑的“警报系统”失控了;GAD的“底层逻辑”：大脑的“警报系统”失控了;正念冥想的“破局之道”：给大脑“换个频道”;正念冥想的“破局之道”：给大脑“换个频道”;正念冥想的“破局之道”：给大脑“换个频道”;正念冥想的“破局之道”：给大脑“换个频道”;正念对GAD的“具体作用”：从“脑区”到“生活”的改变;正念对GAD的“具体作用”：从“脑区”到“生活”的改变;正念对GAD的“具体作用”：从“脑区”到“生活”的改变;正念对GAD的“具体作用”：从“脑区”到“生活”的改变;正念对GAD的“具体作用”：从“脑区”到“生活”的改变;正念对GAD的“具体作用”：从“脑区”到“生活”的改变;正念对GAD的“具体作用”：从“脑区”到“生活”的改变;正念对GAD的“具体作用”