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2026年心理健康与疾病预防测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.个体在应对压力时所表现出的积极适应能力，能够有效缓冲压力对身心健康的负面影响，这种能力被称为：

A.心理脆弱性

B.应激反应

C.心理韧性

D.情绪宣泄

2.根据认知行为理论，个体对事件的非理性信念通常涉及以下哪种错误思维方式？

A.个人化归因

B.完美主义要求

C.简单化概括

D.以上都是

3.在精神疾病诊断中，广泛性焦虑障碍的核心特征是：

A.对特定物体或情境的强烈恐惧

B.持续的、难以控制的担忧和紧张不安，伴随生理症状

C.思维内容固定、强迫性的侵入性想法

D.在社交场合感到显著的焦虑和尴尬

4.下列哪项属于正念的核心实践要素？

A.尽力回避负面情绪体验

B.专注于过去或未来的担忧

C.有意识地、不加评判地觉察当下经验

D.依赖外部刺激来分心

5.社会支持系统在心理健康维护中扮演着重要角色，其主要功能不包括：

A.提供情感慰藉和归属感

B.提供实际帮助和信息资源

C.增加个体的环境压力负荷

D.提