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2026年人生幸福测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.幸福是一种主观的体验，通常与______和______密切相关。

2.根据积极心理学理论，幸福感的三个主要组成部分是______、______和______。

3.社会支持系统对个人幸福感的影响主要体现在______、______和______三个方面。

4.情绪调节能力是提升幸福感的重要途径，主要包括______、______和______三种策略。

5.目标设定理论认为，实现幸福感的关键在于设定______、______和______的目标。

6.心理韧性是指个体在面对逆境时的______、______和______能力。

7.正念冥想通过______和______的方式，帮助个体提升当下的幸福感。

8.亲社会行为，如______和______，能够显著提升个人的幸福感。

9.根据马斯洛需求层次理论，幸福感的基础是满足______、______和______需求。

10.文化差异对幸福感的影响主要体现在______和______两个方面。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.幸福感是一种完全主观的体验，不受外部环境的影响。（）

2.积极情绪和消极情绪对幸福感的影响是相同的。（）

3.社会支持系统对幸福感的影响主要体现在物质支持上。（）

4.情绪调节能力强的个体更容易感到