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让青春飞扬演讲稿大学生（精选13篇）

让青春飞扬演讲稿大学生篇1

跳绳，作为一项体育活动，在我国已源远流长有一千多年的历史。唐代称跳绳为“透索”。明清时代，跳绳称之为“跳百索”、“绳飞”。

跳绳运动简单易行，只需一条绳、轻便衣服及一双运动鞋便可。跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，单人或多人都可进行。跳绳健身效果极佳，且颇有技巧性。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳运动的上述优点使它成为我校创建特色活动的首选。

跳绳是一项极佳的健体运动，具有多方面的健身效果。进行跳绳运动能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强