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骨质疏松性骨折康复训练

骨质疏松性骨折，很多人听起来并不陌生，尤其是家里有老人的，可能一次轻微的跌倒、一次弯腰提东西，甚至只是一个转身，骨头就断了。骨折本身已经很痛苦，而骨折之后漫长的恢复过程，往往更让人揪心。很多人以为骨头长好了就万事大吉，其实真正的挑战才刚刚开始。能不能重新站起来、能不能自己走路、能不能恢复到以前的生活，很大程度上取决于康复训练有没有跟上。这篇文章就是想系统地聊一聊骨质疏松性骨折后的康复训练，从背景到现状，从原因到具体做法，再到可能遇到的困难和应对办法，尽量说得清楚、说得实在，既讲专业道理，也讲人情冷暖。

一、背景：骨质疏松性骨折的沉重负担

（一）骨质疏松症与骨折的密切关系