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初中学生体测动作标准规范.docx

初中学生体测动作标准规范.docx

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    初中学生体测动作标准规范

    目录TOC\o1-4\z\u

    一、体测动作标准总体原则与适用范围 3

    二、通用运动基础动作标准规范要求 5

    三、力量类运动动作标准与规范要点 8

    四、柔韧类运动动作标准与规范要点 11

    五、速度类运动动作标准与规范要点 13

    六、耐力类运动动作标准与规范要点 15

    七、跳跃类运动动作标准与规范要点 17

    八、跑步类运动动作标准与规范要点 19

    九、体测动作质量评判基本标准 21

    十、体测动作错误识别与纠偏方法 25

    十一、不同体质学生动作适配规范 29

    十二、体测动作日常训练标准要求 33

    十三、

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