（2027年）中医子午流注与养生防病培训PPT课件.pptxVIP

中医子午流注与养生防病培训课件

目录CONTENTS子午流注基础理论寅卯辰时养生防病（肺、大肠、胃）巳午未时养生防病（脾、心、小肠）申酉戌时养生防病（膀胱、肾、心包）亥子丑时养生防病（三焦、胆、肝）日常防病与实操建议

PART子午流注基础理论01

子午流注的核心概念预防疾病规律遵循气血盛衰规律进行养生，可以达到预防疾病、调节气血、平衡阴阳的效果。流注形容气血气血像水流一样在十二经脉中循环流动，随着时辰变化，不同经脉中的气血也会有盛有衰。子午代表时间子时为夜半，午时为日中，象征着阴阳交替的节点，体现了时间变化规律。

十二经脉与十二时辰对应关系气血运行规律人体十二条经脉对应每日十二个时辰，时辰变化导致不同经脉气血有兴有衰。时辰养生应用依据对应关系结合规律作息进行养生，如子时胆经当令需入睡，卯时大肠经旺利于排泄。脏腑经络相配十二经脉与五脏六腑相配，推测脏腑经络气血在特定时辰的盛衰状态。

天人合一与时间医学原理整体观念人体与自然界相互联系，是大自然的有机组成部分，健康受节气、地理及时间运转影响。系统认知结合阴阳五行学说，将时间节律与生理病理相联系，形成系统的认知体系。传统中华文化重视顺应自然，将良好生活方式与规律作息结合，不主张征服自然。顺应天时

PART寅卯辰时养生防病（肺、大肠、胃）02

寅时气血由静转动，肺经负责输送新鲜血液至全身，此时必须保持深度睡眠，以利完成气血转换，促进全身脏腑