糖尿病空腹血糖受损逆转指导课件.pptxVIP

健康科普课堂空腹血糖受损逆转指导逆转黄金窗口期·生活方式干预·远离糖尿病汇报时间：2026

血糖逆转课堂·目录课程导览01认识血糖预警读懂诊断标准02理解逆转机制为什么可以逆转03掌握逆转方法四管齐下干预04落实日常行动养成健康习惯05长期守护成果监测防止反弹

认识血糖预警读懂体检报告，抓住逆转先机01

血糖逆转课堂读懂空腹血糖受损的诊断标准空腹血糖受损（IFG）是糖尿病前期最常见类型。空腹8小时后抽静脉血，血糖落在6.1~6.9mmol/L即属此类。三项指标，符合任意一项即进入前期1空腹血糖受损6.1~6.9mmol/L空腹8小时后静脉血2糖耐量减低7.8~11.0mmol/L服75g葡萄糖后2小时血糖3糖化血红蛋白5.7%~6.4%反映近2~3个月平均血糖两个关键提醒静脉血浆血糖确诊必须用静脉血浆血糖确诊，指尖血糖仪仅供日常参考非同日重复检测需非同日重复检测确认，不能凭一次结果下结论血糖像水位：6.1是警戒线，7.0是决堤线，您正站在可以提前泄洪的位置。空腹血糖受损逆转指导04/30

血糖逆转课堂我国每三个成年人就有一个糖前期成年人糖前期患病率35.7%约5亿人，每3个成年人中就有1个现状约40%的人完全不知情不口渴、不多尿、不消瘦，拿到“血糖轻度偏高”的体检报告，不痛不痒就放下了。真相这不是“有点高”的小问题—