2026年民航形体测试题及答案.doc

2026年民航形体测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在民航形体测试中，良好的站姿应保持头部______，双肩______，挺胸收腹。

2.航空人员的坐姿要求是臀部坐满椅子，双腿______，双手自然放置在______。

3.步态训练中，航空人员应保持步幅______，步频______，以展现良好的体态。

4.在形体训练中，肩部伸展运动的主要目的是______和______。

5.弓步蹲起练习有助于提升航空人员的______和______能力。

6.航空人员在进行腰部扭转练习时，应保持______，避免______。

7.平板支撑训练可以有效锻炼______、