面向社区中老年群体的秋冬养生知识讲座组织与内容落地指南.docx

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面向社区中老年群体的秋冬养生知识讲座组织与内容落地指南

摘要

本指南基于2023—2024年北京、上海、杭州、成都四个城市共12场社区秋冬养生讲座的落地实践，梳理了从前期调研、内容设计、现场执行到后续跟进的全流程可复制方案，覆盖呼吸道疾病预防、心脑血管养护、膳食搭配、运动规范、情绪调节五大核心模块，同时给出不同基础疾病人群的差异化注意事项。实践数据显示，按照本指南设计的讲座，老年受众知识知晓率平均提升42%，讲座后一周内不良生活行为纠正率达37%，可直接用于社区卫生服务中心、老年大学、养老机构的秋冬健康宣教工作。

一、讲座受众的需求调研与前期筹备

秋冬养生讲座的核心受众以60—7