原创力文档2026年健康生活与心理健康测试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项字母填在题号后括号内）
1.以下哪种食物属于深色蔬菜？（）
A.白萝卜
B.西兰花
C.土豆
D.洋葱
2.每周应进行多少次中等强度的有氧运动？（）
A.1-2次
B.2-3次
C.3-5次
D.5-7次
3.以下哪种行为不利于睡眠质量？（）
A.规律作息
B.睡前避免咖啡因
C.睡前进行剧烈运动
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