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2026年高考体育考试题目及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

第一部分体能测试

1.男子1000米跑，达到优秀水平（例如4分30秒以内）通常需要具备良好的哪些素质？

A.耐力

B.速度

C.技术经济性

D.以上都是

2.女子800米跑，在比赛途中感到呼吸困难、肌肉酸痛加剧，较为合理的应对方法是？

A.立即停止比赛

B.继续坚持，不改变配速

C.稍微减速，调整呼吸节奏

D.大口喘气，忽略身体感受

3.立定跳远项目，起跳前双脚前后分开的正确姿势是？

A.双脚平行，与肩同宽

B.左脚在前，右脚在后

C.右脚在前，左脚在后

D.双脚随意分开

4.引体向上（或其替代项目如单杠举腿）测试中，完成动作主要依靠哪些肌群的力量？

A.胸肌

B.背阔肌、肩部肌肉、手臂力量

C.腹肌

D.大腿肌肉

5.仰卧起坐（或其替代项目如平板支撑）测试，评价的主要是哪方面的能力？

A.下肢爆发力

B.核心力量和耐力

C.上肢力量

D.腿部柔韧性

第二部分选考项目（以下选择一项进行回答）

A.篮球运球投篮

6.篮球运球时，为了提高运球速度