压力管理探微综合试题及详细参考答案.docx

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压力管理探微综合试题及详细参考答案

一、单项选择题(共15题,每题2分,共30分)

1.心理学层面所定义的压力,核心本质是()

A.外界环境的负面刺激B.个体与环境互动产生的身心失衡状态

C.单纯的心理焦虑情绪D.身体产生的疲劳不适感

2.根据压力持续时间与影响程度,短期突发、可快速调节的压力属于()

A.慢性压力B.急性压力C.创伤性压力D.持续性压力

3.适度压力对个体的主要积极作用是()

A.提升专注度与行动力,激发潜能B.消除负面情绪

C.避免身心疲劳D.降低工作学习难度

4.长期处于高压状态,下列不属于生理压力

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