压力管理探微综合试题及详细参考答案
一、单项选择题(共15题,每题2分,共30分)
1.心理学层面所定义的压力,核心本质是()
A.外界环境的负面刺激B.个体与环境互动产生的身心失衡状态
C.单纯的心理焦虑情绪D.身体产生的疲劳不适感
2.根据压力持续时间与影响程度,短期突发、可快速调节的压力属于()
A.慢性压力B.急性压力C.创伤性压力D.持续性压力
3.适度压力对个体的主要积极作用是()
A.提升专注度与行动力,激发潜能B.消除负面情绪
C.避免身心疲劳D.降低工作学习难度
4.长期处于高压状态,下列不属于生理压力
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