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心理健康促进与维护实务操作模拟试卷及答案

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心理健康促进与维护实务操作模拟试卷及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在心理弹性理论中，掌控感是指个体对自己生活事件的积极掌控程度，以下哪项最符合掌控感的内涵？

A.个体完全不受生活事件影响，保持绝对平静

B.个体认为自己能够影响或改变生活事件的结果

C.个体认为生活事件完全由外部因素决定，自己无能为力

D.个体只关注生活事件带来的积极方面，忽略消极影响

参考答案：B

2.认知行为疗法（CBT）中，行为实验的主要目的是什么？

A.通过观察记录行为来验证认知扭曲

B.设计特定情境来改变不良认知模式

C.通过放松训练来缓解焦虑情绪

D.通过家庭作业来巩固治疗效果

参考答案：B

3.社会支持网络在心理疾病预防中扮演重要角色，以下哪项不属于社会支持网络的构成要素？

A.家庭成员的关爱与支持

B.同伴群体的接纳与帮助

C.社区组织的活动与资源

D.个体自身的抗压能力

参考答案：D

4.正念冥想训练可以有效降低个体焦虑水平，其生理机制主要体现在：

A.提高大脑前额叶皮层的活动水平

B.降低皮质醇等压力激素的