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2026年小学体育技能找规律冲刺试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题

1.跑步时手臂摆动的正确规律是（）

A.左右手臂同时摆动，幅度越大越好

B.左右手臂交替前后摆动，与腿部运动协调配合

C.手臂左右交叉摆动，增加身体稳定性

D.手臂固定不动，仅靠腿部发力

2.学习跳远技能时，正确的练习规律是（）

A.直接从全程助跑跳远开始，追求远度

B.按“原地跳—助跑跳—全程跳”的顺序逐步提升

C.反复练习踏跳板，忽略助跑节奏

D.仅练习腿部力量，不注重摆臂配合

3.篮球行进间运球时，球的落点规律是“落点在身体______侧，便于随时变向”（）

A.左

B.右

C.同

D.对

4.体操前滚翻动作中，头部与身体重心的移动规律是“低头含胸，使下巴贴近胸口，重心沿______方向移动”（）

A.水平

B.垂直

C.脊柱

D.腹部

填空题

1.跳绳时，绳子与地面的接触规律是“______触地一次，双脚跳一次”，保持节奏稳定。

2.篮球行进间运球时，球的落点规律是“落点在身体______侧，便于随时变向