2026年学生课间远眺放松眼部视力承诺书.docxVIP

2026年学生课间远眺放松眼部视力承诺书

致：学校、家长及全体同学

当前，我国儿童青少年近视问题已成为影响国民健康的重要公共卫生挑战。据教育部2023年监测数据显示，全国儿童青少年总体近视率达53.6%，其中高中生近视率超过81%，初中生71.1%，小学生60.2%。近视不仅会导致学生视力模糊、视疲劳，还可能引发视网膜脱离、青光眼等严重眼病，甚至限制其报考专业、影响未来职业发展。为切实响应《综合防控儿童青少年近视实施方案》《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》等政策要求，将“课间远眺”这一简单有效的护眼措施落到实处，我们全体学生郑重作出如下承诺，以守护自身视力健康，共筑光明未来。

###一、严格遵守课间远眺时间，确保每日护眼时长

我们将以“每节课后必远眺，每次远眺不少于5分钟”为刚性准则，坚决杜绝任何形式的拖延或占用。无论下一节课是否有测验、作业或课堂任务，均将优先完成远眺放松，绝不以“赶时间”“补笔记”等理由挤占护眼时间。若因特殊情况（如教师拖堂）导致课间时间缩短，将在课后主动向教师说明情况，并利用课前2分钟进行快速远眺（凝视窗外6米外物体30秒），确保每日远眺总时长不低于40分钟（按8节课计算）。此外，我们将主动关注天气变化，在雾霾、沙尘等能见度较低的天气下，选择教室靠窗光线充足处进行远眺，或凝视教室内的绿植墙（绿植高度需与学生视线平行，距离3-5米