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如何应对职场中的不公平待遇

一、引言

职场是个体价值交换、资源分配的核心场景，由于资源的稀缺性、分配规则的弹性以及管理者的主观偏差，不公平待遇几乎是所有职场人都会遇到的共性问题。中国人力资源开发研究会2021年的调研数据显示，超过八成的劳动者在职业生涯中至少遭遇过一次明确的不公平待遇，常见场景包括薪酬分配不均、晋升机会被抢占、工作成果被冒领、无端为他人过失背锅、因身份属性被歧视等。轻度的不公平待遇会引发短期的情绪内耗，降低工作积极性，而长期、重度的不公平待遇则会阻碍职业发展，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题，部分极端案例中还会导致劳动者做出冲动的非理性决策。面对职场不公平，一味忍气吞声会不断压缩自